-->





Iklan

Manfaat Minum Teh Pagi Hari

Manfaat Minum Teh , manfaat minum teh ini sangatlah baik untuk kesehatan kita apa lagi manfaat minum teh di pagi hari.
minum teh di pagi hari tentunya bisa menghangatkan badan setelah semaleman terkena udara malam.
Manfaat minum teh di pagi hari bisa menambah atau memulihkan tenaga dan juga bisa menghilangkan bau mulut , hal ini sudah di uji oleh beberapa kelompok partisipan baik dalam dan luar negeri.
Penelitian yang sudah dilakukan oleh peneliti yang melibatkan 95 orang di Australia yang berusia 35-75 tahun , dalam penelitian ini minum teh antara tiga (3) gelas teh hangat hitam dengan rasa yang sama dan mengandung kafein dan hasilnya Ilmuwan dari University of Western Australia dan Unilever menemukan minum teh hangat tiga gelas setiap hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik

manfaat mimun teh

Minum Teh apa lagi minum teh di pagi hari ini sangat praktis pembuatanya jika di banding dengan membuat kopi atau susu , karena teh sudah otomatis di sedu kalau orang jawa biasanya teh sudah di sedu di dalam teko (kan) jadi tinggal ambil gelas ambil gula lalu teh di tuangkan dan di sedu , siap deh di minum hehe..

Dan ini lah Manfaat Minum Teh
  • Mengandung Vitamin A yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan mata
  • Mengandung Vitamin B Kompleks yang bermanfaat untuk proses metabolisme dalam tubuh.
  • Mengandung Vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh,
  • Mengandung Vitamin E yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung serta membuat kulit menjadi lebih sehat dan halus,
  • Mengatasi bau mulut
untuk mengatasi bau mulut di sarankan minum teh anget tanpa gula selain di minum juga bisa untuk berkumur.
  •  Menjaga kesehatan gigi karena teh ada kandungan tannis dan fluoride yang cukup tinggi dan ini bermanfaat untuk membantu mengurangi terjadinya pembentukan karang gigi sehingga gigi kita menjadi lebih sehat dan teerhindar dari gangguan penyakit gigi serta gusi.
  •     Menjaga tulang kuat
Manfaat minum teh untuk menjaga tulang kuat ini di anjurkan menggunakan teh hijau , bagi yang sudah lanjut usia ataupun bagi kita yang ingin menjaga tulang tetap kuat , hal ini bisa kita coba
Dengan menkonsumsi teh hijau bisa mengurangi risiko patah tulang karena osteoporosis , karena teh hijau mengandung senyawa bioaktif EGCG , senyawa katekin yang berguna untuk memperkuat tulang.
minum teh Membuat tulang lebih kuat karena kandungan asam amino dalam teh bermanfaat untuk pembentukan protein di dalam tubuh yang mana berfungsi untuk pembentukan tulang, otot, kulit serta rambut, juga kandungan vitamin D dalam teh bermanfaat untuk membuat tulang lebih kuat.
  • Menjaga kesehatan tubuh karena minum teh bisa Meningkatkan sistem imun yang berguna untuk kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.
  • Membuat jantung lebih sehat, lewat penelitian yang pernah dilakukan dengan minum teh rutin setiap hari ternyata dapat menurunkan resiko seseorang mengalami kolesterol tinggi sehingga mempengaruhi juga kesehatan jantung anda menjadi lebih sehat.
  • Membantu menurunkan berat badan karena teh mengandung nutrisi , anjuran ini minum teh nya jangan di campur gula , karena teh tanpa gula mengandung kalori yang rendah.
  • Mencegah penyakit kanker karena di dalam kandungan teh ada antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga bisa menangkal sel kanker dalam tubuh

Demikian Manfaat Minum Teh Untuk menajga kesehatan tubuh kita agar tetap segar bugar setiap hari dan sepanjang hari.

Komputer

+